USO DEL FACEBOOK Y SUS CONSECUENCIAS EN LA SALUD

USO DEL FACEBOOK  Y SUS CONSECUENCIAS EN LA SALUD

Hoy, la mayoría de las personas cuentan con un celular u otros dispositivos tecnológicos que poseen conexión a internet, ya que el acceso a ese módulo virtual de información infinita es una necesidad para el desarrollo de nuestras actividades laborales, académicas e incluso recreativas.

Si bien muchos avances tecnológicos colaboran con la salud y facilitan la vida diaria, el uso desmedido de estos elementos en el ámbito cotidiano puede dar origen a efectos negativos sobre el organismo, que aún no son considerados.

DATOS:

  • Actualmente se estima que la red social “Facebook” agrupa la módica cantidad de aproximadamente 1,100 millones de usuarios en el mundo.
  • México es el 5° país con mayor número de usuarios (siendo superado por Estados Unidos, Brasil, India e Indonesia), con 49 millones de registrados.
    • El grupo de edad más prominentes es de 18 a 34 años
    • De 3 usuariosà 2 están comprometidos (casado, noviazgo) y 1 está soltero
    • El 90% accede diariamente a ver su estatus
    • Las entidades con mayor número de personas conectadas son el Estado de México, Distrito Federal, Jalisco, Nuevo León y Puebla.
      • Baja California ocupa el 6° lugar en México por total de población conectada, porque tiene un 1’600,000 usuarios.
      • Sin embargo, por proporción activa, somos el 1° lugar en el país ya que el 51% de la población en nuestro estado tiene cuenta en Facebook.
    • Los cinco estados con la menor penetración de Facebook son: Chiapas, Oaxaca, Veracruz, Tlaxcala y Guerrero (solo 10 de cada 100 habitantes tiene este recurso).

CONSECUENCIAS:

Existen varios artículos científicos donde han demostrado que la dependencia de esta red social está destruyendo las relaciones humanas, las capacidades cognitivas y una reducción en el contacto personal que podría aumentar el riesgo de padecimientos orgánicos y mentales; además de afectar el comportamiento en la sociedad.

Por mencionar algunos:

  • Obesidad: la permanencia frente a una pantalla es causa de la inactividad física que consecuentemente provoca aumento de peso y mayor riesgo de obesidad.
  • Insomnio: cambios en el ciclo sueño-vigilia (por estar al pendiente de “actualizaciones”).
    • Dormir mal causa desánimo, cambios emocionales, menor rendimiento físico e intelectual; Incluso, genera un mayor estrés que puede ser el detonante de otras enfermedades.
  • Falta de concentración: por centrarnos más en un entorno virtual que nos aleja del mundo real, son más propensos a la distracción.
  • Dolor de cabeza
  • Adicción a redes sociales
  • Síndrome de abstinencia: si decides utilizar menos o suspender el Facebook puedes ocasionar daños emocionales y detonar este tipo de síndrome, debido a la dependencia “social”, por lo que puedes experimentar ansiedad y aislamiento.
  • Ansiedad y depresión (incluso en casos graves hasta el Suicidio): debido al contenido de comentarios inapropiados, groserías, malas noticias. Este fenómeno incluso se ha denominado “Depresión Facebook”.
  • Síndrome del ojo rojo y la sequedad en los ojos como consecuencia de las pantallas. En situaciones normales las personas parpadean unas 18 veces por minuto, pero frente a una pantalla solamente unas 7 veces. Esto puede traer como consecuencia visión borrosa, dolor de cabeza, etc.
  • Sociales:
    • Secuestros
    • Acosos
    • Actos delictivos
    • Infidelidades
    • Divorcio o separaciones
    • Ruptura de amistades
    • Pérdida de privacidad
    • Precursores de demandas
    • Malas calificaciones
    • Deficiente desempeño laboral
    • Aislamiento social

NOTA:

Cuando un usuario queda registrado en la red le otorga a Facebook (condiciones de uso) un derecho irrevocable, perpetuo, no exclusivo, transferible, totalmente pagado, con una licencia a nivel mundial (con el derecho de sub-licenciar) para usar, copiar, publicar, transmitir, almacenar, retener, mostrar públicamente, explorar, reformatear, modificar, editar, encuadrar, traducir, adaptar, crear trabajos derivados y distribuir (a través de múltiples canales); cualquier contenido que el usuario coloque en, o en conexión, con el Servicio Facebook o sus promociones, sujeta sólo a sus parámetros de privacidad o que sea colocado por usuarios a través de un enlace compartido en su sitio web. Y usar su nombre, apariencia e imagen para cualquier propósito, incluyendo usos comerciales o publicitarios, tanto en conexión con el Servicio Facebook o sus promociones.

Esto es, información que se sube en red es propiedad de Facebook.

RECOMENDACIONES

  • Use con moderación y decoro la tecnología.
  • Limite su uso para mejorar su trabajo, estudios o relaciones interpersonales; sin provocar problemas a terceros.
  • Siempre tenga la sensibilidad y sentido común de diferenciar entre la realidad y fantasía.
  • Mantenga contacto con la naturaleza: haga deporte, viaje, retome un pasatiempo tangible, conviva de manera presencial.
  • Concéntrese en su familia.
  • Recuerde que lo que se le presente en un medio virtual, solo es un bosquejo de una realidad ajustada a lo que usted desea; esto no significa que sea genuino y real (no todo es lo que se aparenta).

DRA. ANGÉLICA PON MÉNDEZ

EPIDEMIOLOGÍA / SALUD PÚBLICA

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