INFECCIONES RESPIRATORIAS AGUDAS

En Temporada de Frío, recuerda prevenir

INFECCIONES RESPIRATORIAS AGUDAS

Las infecciones respiratorias agudas son enfermedades que afectan desde oídos, nariz, garganta hasta los pulmones. Generalmente no requieres de antibióticos para curarlas y no suelen durar más de 15 días.

Para proteger tu salud recuera estas

Recomendaciones

  • Evita los cambios bruscos de temperatura.
  • Evita estar en las corrientes de aire
  • Abrígate bien, utiliza gorro, guantes, bufanda para cubrir nariz
  • Cuando vayas a estornudar cúbrete con un pañuelo desechable o usa el ángulo interno del brazo.
  • Evita tocarte los ojos, nariz y boca, ya que son vías de entrada del virus a tu cuerpo.
  • Lava tus manos con frecuencia, principalmente después de estornudar, toser y antes de consumir alimentos.
  • Consume suficientes verduras y frutas.
  • Toma suficientes agua.

Recuerda tener precaución, ya que cuando una persona con infección respiratoria habla, tose o estornuda, expulsa microbios en gotas de saliva que se transmiten a otro individuo por medio del aire, por lo que es muy importante tomar las medidas pertinentes para evitar el contagio, como el cubrir la nariz y boca al estornudar o toser, así como la limpieza adecuada de las secreciones, entre otras.

Principales signos de alarma

  • Respiración agitada
  • Esfuerzo para respirar
  • Falta de apetito
  • Irritabilidad
  • Dificultad para dormir
  • Hundimiento del pecho o emisión de un silbido al respirar.

Si los síntomas no aminoran en 48 horas o se incrementan de manera súbita, es muy importante que el enfermo consulte a un médico inmediatamente para que reciba la atención adecuada y evite complicaciones.

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