No cabe duda que el deporte es una gran manera de que los niños y los adolescentes se mantengan saludables mientras aprenden la importancia del desarrollo de habilidades y el trabajo en equipo.

Pero hay riesgos al sobrepasar los límites de velocidad, fuerza y resistencia. Los atletas a veces no reconocen sus propios límites, especialmente cuando han sufrido contusión cerebral.

¿Qué es una conmoción cerebral?

Cuadro de texto: LOS HECHOS:
• Todas las conmociones cerebrales son graves. 
• La mayoría de las contusiones cerebrales se producen sin pérdida de la conciencia. 
• El reconocer y tomar la respuesta adecuada ante las contusiones cuando suceden por primera vez, pueden ayudar a prevenir un daño próximo o incluso la muerte.

Un rebote, un golpe o sacudida en la cabeza pueden causar una contusión cerebral, un tipo de lesión cerebral traumática. Las contusiones también pueden suceder con un golpe al cuerpo que cause que la cabeza y el cerebro se muevan rápidamente hacia adelante y atrás, literalmente haciendo que el cerebro rebote o se tuerza sobre el cráneo. Este movimiento repentino causa un estiramiento y daño de las células, creando cambios químicos en el cerebro.

Cuadro de texto: Algunas veces la gente erróneamente cree que es una de muestra  de fuerza y coraje seguir jugando mientras se está lesionado. Los mismos compañeros de equipo que presionan a los atletas lesionados a jugar. Algunos otros jugadores pueden tratar de ocultar sus síntomas. NUNCA deje que su atleta lo convenza de que “él se siente bien”  o que puede “aguantarse“. Es importante enfatizar a los atletas y padres que jugar con una contusión es muy peligroso.  



Una vez que se producen estos cambios, el cerebro es más vulnerable a futuras lesiones y sensible a cualquier aumento de estrés hasta que se recupere totalmente. A diferencia de una fractura de tobillo, u otras lesiones que usted puede sentirse con sus manos, u observar en una radiografía, una contusión es una alteración en cómo funciona el cerebro. No es un «moretón» en el cerebro.

¿Cómo puedo reconocer una contusión? 

En el campo de futbol americano las contusiones son resultados de una caída o colisión de jugadores uno con otro, el suelo o un obstáculo, como sería el poste de gol de campo. Siempre que te hagan sonar la campana o “te hagan ver estrellitas”, lo que parezca ser una leve sacudida o golpe en la cabeza, puede ser grave.

¿Cuáles son los signos y síntomas de una contusión?

Atletas que presenten uno o más signos y/o síntomas enlistados abajo, o quien solo reporte que no se siente bien después de un golpe, colisión o sacudida de cabeza o cuerpo, puede tener una contusión.

  • Aspecto aturdido, así como ojos vidriosos
  • Presenta confusión acerca de la posición que tiene asiganada
  • Olvida una instrucción o jugada
  • No está seguro del marcador o quien es el oponente
  • Presenta movimiento torpe o falta de equilibrio
  • Responde con lentitud a las preguntas
  • Pérdida del conocimiento, aunque sea por breve tiempo
  • Muestra cambios de humor, pensamiento o personalidad
  • No puede recordar eventos ocurridos ANTES del golpe o caída
  • No puede recordar eventos ocurridos DESPUÉS del golpe o caída

Síntomas reportados por el atleta

  • Presión o dolor en la cabeza
  • Náusea o vómito
  • Problemas de equilibrio o mareos
  • Visión doble o borrosa
  • Sensibilidad a la luz o ruido
  • Sensación de debilidad o aturdido
  • Problemas de concentración o memoria
  • Confusión
  • No se siente bien o se siente deprimido

Tras la lesión, se puede ayudar a los profesionales de la salud a evaluar al atleta, registrando la siguiente información:

  1. Causa de la lesión y fuerza del impacto o golpe a la cabeza o el cuerpo.
  2. Cualquier pérdida del conocimiento y qué tanta duración tuvo (desmayo o knock out)
  3. Cualquier pérdida de la memoria inmediatamente después de la lesión
  4. Cualquier convulsión inmediatamente después de la lesión
  5. Número de contusiones previas (si las tiene)

El regreso del jugador solo debe ser autorizado por personal médico certificado.

La seguridad es lo primero, se debe entender que ninguna técnica o equipo de seguridad es 100% eficaz en la prevención de contusiones, pero existen métodos que pueden ayudar a minimizar los riesgos de contusión y otras lesiones. Para ayudar a prevenir lesiones hay que asegurar que los atletas:

  • Practique con la cabeza arriba al hacer contacto, nunca bajen la cabeza durante el impacto
  • Usen técnicas apropiadas en el bloqueo y tacleo, aprendan y apliquen los fundamentos
  • Sigan las reglas de juego y practiquen el deportivismo y autocontrol en todo momento
  • Usen debidamente equipo de protección y cascos a la medida. Cascos y protecciones deben de llevar buen mantenimiento y ser usados consistente y correctamente. Esto incluye el abrochamiento del barbiquejo en los cascos en todo momento.
  • Entiendan que los cascos pueden ayudar a proteger de manera considerable la cabeza y cerebro, pero no son 100 % efectivos en evitar contusiones.

El football no es un juego, es un estilo de vida, que lleva grandes responsabilidades.

DRA. ESMERALDA ELIZABETH IBARRA LÓPEZ / UABC MEDICINA, MEXICALI

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *